Ich liebe meinen Blog. Ich hasse meinen Blog! Immer wieder und immer öfter drängt sich mir die Frage auf, warum ich mir so ein lückenhaftes Fremdschäm-Tagebuch überhaupt antue. (??? – Man weiß es nicht!) Einfach Aufhören, alles löschen? Aber es war nicht alles schlecht… Beim qualvollen Abwägen der Vor- und Nachteile komme ich wieder und […] ↓ Read the rest of this entry…
FlickR-Fotoalbum zu meinen Läufen, hier klicken Zur Übersicht über alle meine bisherigen Läufe, zur Seite “Lauf, Junge, lauf!” hier klicken! 09.10.11 – ASICS Grand 10 Berlin 10km-Distanz; Streckenverlauf | Zeit: 00:53:20 (brutto) 00:51:44 (netto) Persönliche BESTZEIT! Starternummer | Finisher-Shirt | Medaille | Urkunde | Gewicht: 95kg, Fett: 21% Das Wetter war super. Etwa 10 Grad, […] ↓ Read the rest of this entry…
Heute ist der 08.08. – mein persönlicher Guter-Vorsatz-Tag! Und auch dieses Jahr ist der 08.08. ein Stichtag für mich. Nach zwei Jahren Vegetarisch will ich nun mindestens ein Probejahr lang vegan leben! Der Entschluss steht schon seit einigen Monaten fest. (Denn das Unrecht macht auch bei Milch, Käse und Ei nicht Halt.) Im Internet habe […] ↓ Read the rest of this entry…
Meine Zahl des Tages ist die 52. – 52 Schläge die Minute. Auf der Couch oder am Morgen im Bett. Auch wenn noch kein Sport geht, so oder so, eine Pulsuhr ist ein nettes Spielzeug. Man kann ja zumindest mal seinen Ruhepuls messen! Gar nicht so einfach. Mitten am Tage oder nach dem Essen kommen […] ↓ Read the rest of this entry…
Vor zwei Wochen war die Operation. Letzten Montag wurden mir die Nähte gezogen. Eine Woche soll ich noch auf Krücken laufen, Medikamente nehmen, Thrombosestrümpfe tragen und mir Spritzen in den Bauch rammen… Danach folgt noch die Physiotherapie… Allmählich setzt sich aber die Ungeduld durch. – Ich darf zwar noch lange nicht Laufen gehen, Vorgestern aber […] ↓ Read the rest of this entry…
Bild öffnen Allmählich komme ich wieder ins Laufen rein… Habe mich schwer getan… Die ersten Monate nur 6 – 8 Kilometer geschafft, in letzter Zeit jedoch wieder meine typischen zehn Kilometer (siehe Grafik). (Immer entlang der Straße. Nicht besonders hübsch, aber halbwegs genau ausgemessen.) Diesen Monat bin ich sogar einige Male zwei Runden am Stück, […] ↓ Read the rest of this entry…
Heute das erste Mal in diesem Jahr Tischtennis gespielt. Die vergangenen dunklen und kalten Monate konnten meiner Vor- und Rückhand nichts anhaben. Das erste Spiel gewonnen, schlußendlich das gesamte Match! Endstand: 4:3. Mein Bruder hofft auf Revanche, aber da kann ja jeder hoffen. Da muss er sich in eine Reihe stellen mit ehemaligen Oberligasternchen und […] ↓ Read the rest of this entry…
Der Frühling ist da! Diesen wunderschön sonnigen und warmen (16 Grad) Sonntag nutzten viele Berliner für Spaziergänge, Fahrradtouren, für das erste Eis oder Kuchen im Freien. Auch ich: Auf das Fahrrad geschwungen und meine erste Fahrradtour gemacht! Zuerst spielte ich mit dem Gedanken, noch einen tollen Blogeintrag folgen zu lassen. Am besten mit einem coolen […] ↓ Read the rest of this entry…
Etwa ein halbes Jahr “Out of Order” und unfreiwillig zu Hause rumsitzen… Da kommt eine Menge zusammen! Teil2. Vor der OP noch akzeptable (nicht ideale) zwei oder drei Kilo unter 100 gewogen. Nach der OP erst mal diszipliniert ernährt und nur wenig zugenommen. Dann, nach den Rückschlägen bei der Genesung und mit dem ganzen belastenden […] ↓ Read the rest of this entry…
Bald wird es wieder losgehen mit der Joggerei. Zwar mit Vorsicht, aber es wird… Am besten noch in den nächsten Tagen. Ich warte nur, bis das restliche Streugut weggefegt ist, dann lege ich los!!! Gekauft! Saucony Grid Stabil 7 Heute habe ich mir diese Schuhe von Saucony bei Laufladen Lunge gekauft. 135 Euro für 1000km […] ↓ Read the rest of this entry…
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